小米运动健康是华米科技推出的可穿戴设备管理工具，与Zepp Life在功能设计上各有侧重，用户可根据个人需求选择适合的应用。应用支持绑定并管理多数小米穿戴设备，可在手机端独立开启运动健身模式，完整记录并分析夜间睡眠数据，为小米设备用户提供全面的运动健康服务。用户既可在此统计健康数据，也可通过应用连接穿戴设备进行功能调节。欢迎下载体验。
软件特色
1、专业睡眠分析
记录夜间睡眠时长与质量，深度分析深睡、浅睡、REM期等阶段，监测睡眠时的心率、血氧、呼吸及体动数据，生成个性化睡眠报告。
2、科学健身课程
提供多种徒手与器械训练课程，涵盖跑步、瑜伽、核心训练等类型，辅助规范动作、提升锻炼效果，支持居家健身与习惯养成。
3、专业运动记录
支持跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式，精准记录每次活动数据，清晰展示每日、每周及每月运动概况。
4、全天健康监测
持续关注心率、血氧、压力、能量等关键指标，支持体重、血压、女性健康及急救信息的手动记录与管理，提供健康风险提示。
软件亮点
1、科学运动记录
支持跑步、骑行、步行等训练项目，每次运动后提供专业姿态分析与心率报告，帮助提升锻炼效果。
2、智能睡眠管理
深入解析影响睡眠的各项因素，并提供个性化改善建议。
3、全面身体评估
配合小米体脂秤测量多项身体成分指标，科学管理体型，及早识别健康隐患。
4、贴心生活提醒
提供无声振动闹钟，避免打扰他人;支持来电、短信及社交消息提醒;设有久坐提醒功能，关注用户日常健康习惯。
怎么连接手环
1、打开小米运动App，点击右上角添加
2、点击手环
3、选择绑定方式进行绑定即可
更新日志
v3.48.2版本
修复已知问题