自律打卡app是一款高效的自律管理软件，支持自由创建任务清单，通过打卡记录每日进展，还通过时间轴和日历视图直观查看坚持成果。内置番茄计时功能与桌面小组件，帮助用户提升专注力与执行力。采用极简界面风格，带来纯净操作体验，去除广告和冗余干扰，让用户沉浸式专注于自我成长。无论是早起、健身、学习，还是克服拖延，自律打卡都能提供全方位支持，让你在坚持中收获自我成就感。需要的朋友快来下载试试吧!
自律打卡App怎么删除任务
1、返回主界面，在【任务集】模块中找到你想要删除的任务。
2、向左滑动该任务条目，点击出现的【删除】按钮即可移除。
自律打卡app核心特色
1、习惯计划：可创建多个打卡清单，灵活规划学习与工作任务;
2、专注计时：支持正向计时与番茄钟倒计时两种模式，助力专注当下，减少手机干扰;
3、时间轴：自动记录每日打卡次数与专注时长，见证习惯养成的每一步;
4、数据统计：多维度呈现打卡频率、耗时及完成进度，清晰掌握成长轨迹;
5、桌面小组件：在桌面一键打卡，快速推进目标达成;
6、日历视图：直观查看每日任务安排与完成状态，遗漏打卡也能轻松补上;
7、极简风格：界面干净清爽，操作简单直接，无广告、无后台运行，纯粹好用。
自律打卡app适用情况
常常忘记喝水、作息混乱、沉迷熬夜打游戏，生活缺乏秩序;
不依赖他人监督，希望自主沉浸于个人目标;
学业或工作负担较重，亟需科学高效地管理时间;
有减脂、跑步、健身或塑形等自律需求，渴望坚持锻炼保持状态;
自律打卡app功能介绍
【日常打卡】
定制专属打卡清单，灵活设置每日、每周或每月的打卡频次与时长，按时达成目标，逐步建立高效的时间管理能力，让自律融入日常。
【专注计时】
打造沉浸式专注环境，助你集中精神高效推进计划;同时自动记录每次专注时长，随时掌握任务完成进度。
【时间轴】
以日历形式呈现每日打卡次数与专注时间，清晰展示当前计划执行情况及后续安排，铭记每一份坚持与努力。
【数据追踪】
从多个角度汇总习惯数据，直观查看各项目标已坚持天数与完成状态，见证点滴进步，积累持续成就感。
【目标挑战】
明日复明日，不如即刻行动。从一个微小目标起步，迈出改变的第一步，有效对抗拖延，开启高效生活。
【小组件】
支持一键添加桌面小组件，随时快捷打卡，让坚持更轻松，助你稳步迈向目标。